Hej!
Igår höjde jag mina vikter i min träning och det känns lite idag men antar det kommer känns mycket mer i morgon.
Idag stod det Yoga på schemat och det är ca 1½ timmas träning, Yoga är faktiskt mycket tuffare än man tror, man måste vara ganska flexibel men det är rätt roligt.

Det är bara 6 dagar kvar tills vi bilar upp till Norrtälje nu, längtar så otroligt mycket, så i helgen blir det en del julbak och fixande, ska göra lite julgodis som jag ska slå in i små roliga presenter till familjen.


Så jag tänkte göra lite mintkyssar och kanske försöka mig på att göra fudge, det ska bli roligt att baka och fixa lite i helgen för att sedan packa och dona innan vi åker nästa vecka.
När jag har bakat och slagit in det ska jag visa mina egna bilder!

Puss på nosen

Woooohooo

God morgon!!!

Mitt mål innan jul var att väga 90 kg, jag väger idag 90,6 kg!! Det är helt sjukt!!
Det är en veck kvar tills jag ska till Stockholm och fira jul och nyår.
Så jag hoppas faktiskt att jag är nere på 89 kg innan dess!
Det är helt sjukt kul när man får resultat som det här, dagen känna otroligt bra!
Jag kunde knappt vänta på att vakna så jag fick gå upp och väga mig!
Jag har gått ner 12 kg nu sen jag började med Herbalife.
Men jag tror min träning gör det mesta P90X!
Jag kan absolut rekommendera P90X, det är kul, det är utmanande, och det är tufft.
OCH du kan träna hemma när du vill, du behöver inte passa tider på gymmet.
Det är helt otroligt.
Jag har också bestämt att om mina första 90 dagar går bra, ska jag köra 90 dagar till men då ska jag köra P90X Doubles, nu kör jag P90X lean, det är olika scheman man kan köra för att få olika resultat.

När jag började min resa vägde jag hela 102,5 kg, vilket ger ett Bmi på 32, ett Bmi på 3 innebär fetma.
Min Bmi idag ligger på 28!!!! :D Det är helt sjukt, nu innebär mitt Bmi övervikt.
Men ett normalt Bmi är under 25, så jag har inte så långt kvar.


Enligt viktväktarnas hemsida så är en hälsosam vikt för mig mellan 64 - 80 kg.
Och jag är ju faktiskt bara 10 kg från 80 kg nu, men mitt mål var från början alltid 75 kg, jag vill ju inte sätta ett för högt mål för mig själv, Och jag hoppas att efter mina 90 dagar så ska jag ligga på 75 kg, Då kan jag göra om mina 90 dagar och köra hårdare schema och kanske komma under 70 kg, vem vet det kanske kan gå. Men jag sätter det inte som ett mål utan jag är nöjd med mitt nuvarande mål.
Idag är det dag 3 på vecka nummer 3, och det ska tränas Axlar, Armar och Mage. Detta passet är otroligt tufft!! Men det ska bli kul, jag ska öka mina vikter jag tränar med också idag, dags att göra det lite tuffare igen.

Puss på nosen

Sista dagen på vecka 2

Hej!!
Herregud vad tiden går fort.. i morgon har jag sista träningspasset på mina första två veckor...
I morgon kommer jag att träna kenpo, DET är grymt kul och jävligt jobbigt.
Jag måste säga att jag gillar dessa kombat träningar, lite sparkar och slag..

Idag har jag tränat Rygg och ben som ett pass, efter det tränar man magen, det är jätte tufft, så jag kommer säkert att ha träningsvärk i morgon.
Men det är värt det, jag märker redan att jag blir bättre och bättre, vissa övningar jag inte ens kunde göra i början kan jag göra ett par av nu, och självklart ju mer man tränar desto bättre blir man.

Efter i morgon och så klart vilodagen är det bara 11 veckor kvar. Hoppas bara jag får den förändringen jag vill ha.

Detta är på ett ungefär hur jag skulle vilja se ut, vältränad och slimmad.... Det kommer nog ta mig ett bra tag för att ens komma i närheten.
Men det är min Vision! :D

Puss på nosen!!

2 Veckor kvar till Jul!!

Hej!
Jag måste säga att jag längtar så in i tusan till Julafton och nyår, jag, Mark, Abigail och Dexter ska åka upp till Stockholm, eller lättare sagt Norrtälje för att fira julafton och nyår med min familj.
Vartannat år så åker vi till Stockholm och till Dublin.
Så vi kan fira jul på svenskt vis och på Irländskt vis,det är ju en liten skillnad.
Dom firar till exempel jul den 25:e, vi firar ju så klart den 24:e.
Sen så öppnar dom alla presenterna det första dom gör på morgonen, i Sverige så öppnar man ju efter Kalle Anka och julmiddagen.
Eller bättre sagt när Tomten kommit.
Sen är den irländska maten också helt annorlunda, det äts kalkon, potatis,mos,fyllning, grönsaker och sås.
I Sverige äter vi mera kalla små rätter.
Förra åren då jag var gravid, så firade vi jul och nyår i Irland, det var jätte mysigt och maten är jätte god, men ingenting slår en svensk jul och den svenska julmaten.
Det ska bli jätte kul att fira Abigails första jul nu, hon är ju för liten för att förstå, men det ska bli så otroligt mysigt.
Absolut så saknar jag ju min familj, men ändå älskar jag Göteborg.
Vi ska åka upp den 23:e, för Mark är ledig, så då har vi hela dagen på att åka, eftersom Abigail inte gillar att åka bil längre, hon blir för rastlös och att vi har Dexter med oss, kommer det ta ett antal timmar och jag vill inte känna mig stressad och jag vill inte åka upp den 24e.
Så den 23:e blir perfekt!
Jag räknar ner dagarna nu för jag längtar så mycket!!

Puss på nosen

Första veckan avklarad!!

Hej!!
Så nu var första veckan avklarad av mina 13 veckor av P90X...
Och jag måste säga.. resultatet är mycket bra!!

När jag började min första dag vägde jag 93,5 kg och idag efter försa veckan väger jag 91,9 kg!!
Och då måste jag erkänna att vi har haft en ganska dålig vecka med våra matvanor.
Tre utan sju dagar har vi ätit skräpmat, m jag hade skött maten undrar vilka underbara resultat jag hade fått.
Jag är absolut inte besviken jag är otroligt glad!
Mitt mål till jul är att ligga under 90 kg, det kanske jag redan gör efter vecka två nu :D

Mina reflektioner efter första veckan är att: JA absolut det är tuff, men det är underbart nice med, jag mår bra av träningen, den är svår och hård men jag kommer att bli bättre och bättre ju mer jag tränar.

Jag är otroligt glad idag!! Ska göra mitt absolut bästa idag på träningen!
Och en sak till..första veckan bara flög förbi!
Snart blir det en shake, och sen så fort Abigail tar en tupplur ska jag träna, förhoppningsvis hinner jag med hela träningen innan hon vaknar.

Gud vilket underbart liv!!!
1,6 kg på en vecka, med 3 dagars Pizza diet!! Haha! Sjukt!!!
Commit - Decide - Succeed!!!

Bring it BEA!!!

Puss på nosen

Vinterkräk sjukan vs. Marförgiftning?

Godmorgon alla...
Eller god och god..

Natten har varit tuff, Abigail har nog haft en massa drömmar.. hon har vaknat kanske uppåt en 10 ggr iaf i natt.
Så mycket sömn har det inte blivit, jag har ckså haft en grym magvärk, jag trodde att det var mensvärk men har varit för lat för att gå upp och hämtat piller.
Men mycket riktigt klockan 5 i morse så pajade min mage rätt rejält, jag har nog kutat till toan ett antal gånger nu, har även en hink vid sidan om soffan.

Jag fick precis Abigail att somna om. så jag får lite vila inte för att hon är jobbigt.. hon är på ett bra humör och är alldeles underbar men jag klarar inte av att springa efter henne just nu.

Det enda som är bra med att magen pajar är ng att man tappar vikt!
min vikt är nu 92,7 kg..hur gött är inte det!!
Hehe måste ju försöka se det positiva med det negativa.

Vi får se hur dagen kommer bli

Puss på nosen

dags att börja om på allvar igen...

God morgon!
Ja som sagt det r dags att ta Herbalife på allvar igen, det har varit lite halvdant sedan vi kom hem från Irland.
Mesta dels har jag bara tagit en shake...så står väl mest och hänger på samma vikt, men nu när jag har börjat med P90X så vill jag ta saker och ting mera allvar..för jag tror verkligen på den träningen.
Och det är gamska frustrerande att stå och hänga och kämpa för samma kilo hela tiden, jag vill ju ständigt gå ner i vikt, jag ligger idag på 93,4 kg, 0,9 kg kvar så har jag gått ner 10kg sen jag började..det är ju riktigt bra men det går alldeles för långsamt nu med tanke på hur mycket jag lägger ner på träning och så.
så har bestämt mig för att köra hårt till Jul, så kanske jag kan vara under 90 kg iaf.
Sen under julen tar jag mig en liten paus, kanske tar en shake om dagen för att inte försöka gå upp nåt av all julmat och godsaker.
Jag är inne på dag 7 av mina 90 extrema dagar nu, och jag kan ju absolut säga... att det känns i kroppen... den är tung och en del träningsvärk. Men träningen är kul..svår och tuff men det är roligt.

Just nu knaprar jag på min morot, efter det ska jag dricka min shake..jag gör så för att känna mig fullare i magen, för shaken kan vara lite för lite ibland, så toppar upp med en god knaprig och nyttig morot för att hålla mig borta för frukost macka, och lunch mackan....hmm och kvällsmackan :D

Håll tummarna för mig gott folk... I can do this!

Decide - Commit - Succeed!
Bring it! :D
(P90X quotes)


Puss på nosen

P90X!!

Sista inlägget för idag :P

Mitt nya experiment heter P90X.
Det är ett extremt tränings program man kan göra hemma, som pågår i 90 dagar, det är uppdelat i 3 faser och det finns olika scheman man kan välja.
Jag har då valt Lean Version, det är mera inriktat på att gå ner i vikt.
Då detta är dag 2 så känner jag mig jävlit nöjd och är jätte förväntansfull.
Jag dricker fortfarande mina shakes, ibland en gång på er ibland två gånger, jag håller det inte så jäkla hårt utan tar det i min egen takt.
Jag har gått ner 9 kg med mina drinkar, och bestämde mig då för att göra ett nytt experiment.
Så förhoppningsvis så får jag den träningen min kropp behöver nu.

Jag kommer komma in senare och ev. lägga in mina före bilder.

Puss på nosen

Det blev även utgång

Inlägg 3...

Ja, dagen efter den nya frisyren hade jag och Paulina bestämt oss för att gå ut, eftersom Paulina ska flytta till Canada så behövde vi ha en goodbye night.
Vi gick på Chez Amiz och käkade lite middag, sen drog vi till Hard Rock Café och tog några drinkar, därefter så drog vi till Park Lane, men dom hade inte öppnat än för vi var ganska tidiga.
Så vi gick till Babar en stund och drack lite där med för att sedan gå till Park Lane, då det var öppet.
När vi stod i kön och väntade på att få komma in så tyckte jag att det var en himlans mycket grabbar i kön, nästan BARA killar.
Så på rent skämt sa jag till Paulina att det nog var Bögkväll... och mycket riktigt det var det!
Queer night and happy peple.
Så jag och Paulina var "the happy people"!
Det var verkligen jätte kul ute på Parkan, vi drack och dansade heeeeela natten, vi var uppe så scen och nere vi lilla baren och dansade gärnet.
Jag blev till och med uppraggad av en flata, som ville dansa...så visst jag kan dansa, men sen frågade hn om hon fick kyssa mig....... då svarade jag - et skulle bli jäkla svårt att förklara detta för min sambo och min dotter.
(hehehe)
Så hon sa att hon tyckte jag var jäkligt snygg sen gick hon för att dansa med sina polare igen.
Dead right!
Det var även manliga "gogo dansar/strippor" ute som dansade på baren.
Det var extremt kul att se killar i små läder kalsingar.
Så vi tog lite kort...
And btw.... det är mina jeans jag hade innan jag blev Gravid!! :D

Kvällen va grymt, jag har aldrig shakat så mycket som jag gjorde då!

Jag blev rätt full och bestämde mig för att ta spårvagnen hem som gick 2:05, så kvart i två ställer jag mig i kön till garderben, oh litefull som jag är står jag och leker med mitt garderobs kort, och wiiips så flög den iväg... jag letade och letade men hittade inte kortet, så när jag kommer fram säger jag till dom vad som har hänt och frågar snällt om dom kan hjälpa mig leta efter min jacka, då jag vet färg storlek, märke och vad som finns i fickorna, men NEJ.. jag ska tydligen vänta tills sist... Jävla inkompetenta iq befriade idioter som står där... så det slutar med att jag står nästan 2½ imma och fryser och väntar på min jacka, jag vägrade gå därifrån för jag ville se så ingen snodde min jacka... Strax efter 4 så får jag min jacka, men då har ju spårvagnen slutat att gått... så Paulina så snäll som hon är betalar en taxi till mig och jag var inte hemma förens klockan 5.

Tyvärr var det en jävligt dåligt avslut på en underbar kväll...men jag får radera det från mitt minne och bara komma ihåg vilken underbar tid vi hade det som en sista utekväll tillsammans.

Paulina jag älskar dig vännen och kommer att sakna dig varje dag!!!!

Puss på nosen

Ny frisyr

Andra inlägget :)

Så det var som så att jag fick för mig att färga hårt mörkt och göra röda slingor och att kanske klippa topparna lite, kanske t.o.m klippa lugg igen.
Så Paulina tog med mig till hennes Polska vän och frisör, Marzena.
Där så blev det helt annorlunda emot vad jag hade bestämt mig att göra... kort och gott..hehe jaa..det har två meningar just nu, men så här blev resultatet:


Det blev helt enkelt MEGA kort och mörkt som jag ville och med två olika slingor.

Dom bestämde sig för att klippa mig och göra en överraskning, så det blev en stor suprise när dom var färdiga... men jag är ganska nöjd...om inte annat så växer det ju ut igen ;)

Puss på nosen

Long time no see...

HEEEEJ!!
Jag vet det var evigheter sen jag uppdaterade min blogg... men jag har haft ganska fullt upp.
Först och främst så har vi flyttat tillbaka till min lägenhet på Wieselgrensplatsen.
När vi blev gravida så tyckte vi att vi behövde en större lägenhet, så vi flyttade till min sambos tvåa i länsmansgården.
Men eftersom vi har bott där och det har hänt en hel del läskiga saker där, så bestämde jag mnig för att vi skulle flytta tillbaka till min lägenhet, för min och Abigails säkerhet.
Och ända sen vi har flyttat tillbaka har jag varit så otroligt glad och lugn.
Jag har saknat detta område och att det är så nära in till stan och min söta lilla tvåa.
Så här ser det ut i våran lägenhet idag (det är inte fixat som det ska än, men så här långt har vi kommit)
När allting kommer at bli färdigt kommer det va jätte mysigt här.

Puss på nosen

Fars Dag

Hej!
Idag är det farsdag och det blir första farsdag för Mark, så jag bestämde mig för att göra nåt speciellt.
Något som blir uppskattat och ett fint minne, ville inte köpa nåt utan göra något mera speciellt.

Så min sambo älskar att bada badkar, han gör det varje kväll.
Han kan ligga i badet i timmar och bara läsa läsa läsa.
Så med lite hjälp så blev överraskningen som denna:
Så här glad blev min älskling.

Medan han hade ett avslappnande bad med ett glas vin och doftljus, så förberedde jag middagen.
Det blev Nachotallrik, till efterrätt hade vi daimtårta.

Det blev verkligen en jätte mysig kväll, och jag åt nog lite för mycket, känns som om magen ska explodera nu.

Idag tränade jag även en timma på min fitness coach och vi var ute en timma i skogen jag, Abigail, Dexter, Paulina och hennes hund Laika.
Och min vikt låg i morse på 94.2 kg, det ska bli intressant och se hur min vikt kommer att bli påverkad av allt jag har ätit idag.

Puss på nosen

Den som vill vara fin får lida pin!

Hej hopp!!

Vet de inte blir så mycket skrivande.. men jag skriver när jag har tid och lusten...
Först vill jag börja med att berätta om hur ont jag hade det efter en halv timma med rockringen.. AJ AJ AJ säger jag bara... det var smärta hela den natten så fort jag vände mig.. hela midjan och ner mot höften var jag öm i.. och mycket riktigt jag vaknade upp med dessa:

Men det måste ju bara betyda att det gör någon nytta... hoppas det är värt de bara, dagen efter jag såg ut så där hade jag vila från rockringen för det gjorde ont bara Mark tryckte på dom.
Men igår kväll gjorde jag ytterligare ca 10-20 min på den, och det gjorde grymt ont.. men som mina irriterande mamma alltid säger: Den som vill vara fin får lida pin!

Nu på morgonen har jag tränat på mitt Wii, 45 min... Så här kan det se ut:
Jag gillar det här spelet SKARPT!!!
Det är jätte bra övningar och coachen frågar hela tiden hur det kändes, så tycker man inte att man kämpade så gör hon det hårdare nästa gång, så hon justerar träningen hela tiden.
Jätte kul... Skulle få 5 av 5 stjärnor av mig.
I morse var min dotter vaken när jag tränade, så här ser hon ut när mamma tränar:Sen måste jag bara lägga in en bild på min familj... detta är vad jag ser på kvällarna:
Nu ska jag ta mig en dusch och mata Abigail..sen ska vi promenera till Backa plan och tillbaka bara hon och jag.. för vi ska förbereda Fars dag på söndag!
Plus att det blir ca 2 timmars promenad för oss!! Underbart!

Puss på nosen

Hejsan!

Jag vet att det var ett tag sen jag bloggade..och ja visst skäms jag, det är dags att ta itu med det nu.
Paulina är nu mera utomlands i en vecka och min sambo är hemma och är sjukskriven.

Så det har inneburit att det inte blivit så mycket motionerande, bara smått.
OCH jag hade en rejäl fusk dag igår, med både naturgodis och chips med dipp OCH julmust.

Men idag tog jag nya tag, jag fick en lång sovmorgon för min sambo gick upp med Abigail och sen när hon skulle ha sin tupplur kom han och la sig igen, när hon sedan vaknade igen så var det min tur, då hade jag frukost och gav henne gröt sen drog vi ut i skogen med Dexter, vi gick en timma sen träffade vi på en tjej med två hundar, så det slutade med att vi stod där och pratade medan hundarna lekte.

Så jag har varit ute på en promenad i skogen på 1 timmar, sen tränade jag på mitt Wii i 45 min, jag tränade Cardio, och brände ca 335 kcal. Det var en riktigt hård träning och det var skit kul.

Idag har jag bara haft shakar med, det har varit dåligt med shake drickandet ett par dagar nu, det har blivit svårare nu när min sambo går hemma, när man känner luften av Toast och sånt, speciellt när man är hungrig så har det blivit en utmaning.

Men nu är jag bestämd igen, menar det har ju gått jätte bra innan så det är bara att köra på igen.

Jag fick även låna en rockring med vikt av Paulina, men jag har aldrig kunnat rocka förut så det är jätte svårt att lära sig speciellt när det gör så ont när rockringen slår i magen, men jag får va envis nu och försöka om och om igen tills det fungerar.
Puss på nosen

Träning!

Så... Idag skulle vi ha tränat Power Step igen... men lilla söta Paulina kom sent så det fanns inga platser kvar på passet och vi fick träna på Cardio Maskiner istället.
Jag satte mig på en cykel och bestämde mig för att cykla 10 km.

Det tog mig lite under 30 min och jag brände lite mer än 250 kcal.

BRA skit!! :D

I morse var vi ute på en powerwalk på ca en timma, direkt efter det gick jag över till BVC för kontroll av in lilla trollunge.

Hon väger nu 9370 g och är 70 cm lång. :)
Så hon växer och frodas min lilla skruttis!! <3

Men det tar ungefär 30 min att gå dit och en 30 min att gå hem...

Så totalt idag har jag tränat 2 timmar och 30 min :D
Det känns bra, jag får skriva min vikt i morgon för att se om de gått bra.

Nu ska jag fortsätta kolla på mitt favorit program.
Biggest Loser (USA).

Puss på nosen

Snuttar äter inte bra...

Hej alla!
Det har varit tuffa dagar nu i helgen, min dotter har bestämt sig att inte äta bra.. Jag vet inte om hon har ont nånstans typ som tandvärk eller nåt.
Hon äter omkring 6 på morgonen, då tar hon 1 flaska välling, sen på eftermiddagen tar hon bara en halv flaska och sen äter hon inte alls tills på kvällen, då brukar hon äta en flaska igen.

Det är väldigt frustrerande när man måste bråka med lillsnuttan för att få i henne mat, jag vet ju att barn äter när dom är hungriga men vi försöker hela tiden för att se om hon vill ha.

Men detta innebär att hon vaknar mycket på natten och vill ha mat, så det känns lite som om hon har vänt på sina nattliga vanor, det ska ju vara tvärtom.
Vi får se om vi ska dra ner vällingen nu på natten så hon blir hungrig på dagen ist.


Jag köpte ju ett nytt Nintendo Wii spel i Irland.
Spelet heter : My Fitness Coach - Get in shape.
Och först fungerade inte spelet på mitt wii, så jag trodde att det var blockat till U.K konsoll, men så var det inte heller, utan det var tydligen ett begagnat spel som var alldeles repigt.
SÅ igår åkte vi in till stan och gick till Game, där lämnade jag in spelet på lagning, vilket kostade 40kr....
Och VIPS!! Nu fungerar det helt utmärkt.
Spelet är jätte roligt och tufft, fast det är ju det jag är ute efter, det är mera Aerobics inriktat, så mycket steg och sånt...Så det blir att träna detta varje dag nu!



Min vikt igår var 95kg!!!!
Det är helt underbart, men vi var ju som sagt på stan.
Så till lunch åt jag en vegetarisk macka och en ramlösa, när vi kom hem grillade vi en kyckling i ugnen och åt den med kokt potatis och kokt morötter... GOTT.
Men sedan bakade Mark bröd till sina arbetskamrater så jag kunde inte låta bli att ta en skriva varmt bröd och ett glas varm oboy.
Så min vikt var 95,6 kg i morse... men jag skötte mig ju inte så det är bara att ta nya tag.

Så idag igen blir det nya tag med bara shakes :)

Puss på nosen

En bra låt som är underbar en tung dag som detta...

http://www.youtube.com/watch?v=4ahHWROn8M0

...Tungt...

Idag är det en tung dag, jag vet nog inte riktigt varför..
Men jag mår som jag gjorde när jag var yngre, jag är riktigt nere och ledsen..
Och det är inte ofta jag får såna dagar längre... för jag är lycklig!
Men jag tror att jag kanske fick en liten realitycheck i går kanske...minnen som kom tillbaka och undertryckta känslor, och det kändes...det kändes jävligt mycket mer än jag först insåg.

Idag har jag sökt på internet efter texter och videos för att få..ja vad ska jag kalla det...stöd kanske.
Det finns mycket man kan stöta på när man bara letar efter vad som helst egentligen, men en sak jag letade efter var att hur ska jag få mig själv till att kontrollera mitt ätande.
För det är ju ändå jag som ger efter för mina lustar..eller begär...eller kanske man ska kalla det besatthet?

Jag tror det kan va en besatthet att få tröst, för att dölja att man saknar sidor eller kanske kapitel i sitt liv... Men varför kan man inte bara å vidare, det känns som att det går att bearbeta det om och om igen, men det blir liksom aldrig utrett, det går liksom aldrig över, det gör fortfarande ont, fast inte så mycket som förut...
Det är väl därför man klarar av en vardag och inte tänker så mycket på det?
Men hur får man det att försvinna? Så att jag slutar att äta, och att söka trösten hela tiden?

Jag har börjat få tankar som:
- Gud så mycket lättare livet hade blivit om man hade problemet att vara för smal.
- Tänk va mycket lättare det hade varit att slippa tänka på övervikt och fett och att vara tjock.

Det fick mig att söka på "pro ana" sidor, det är såna sidor som är "För Anorexi"


Jag undrade hur dom tjejerna tänker och mår och hur dom kontrollerar sig själv att bara inte äta.
Det var rätt läskigt att kolla på dom sidorna och att läsa människors reaktioner, det var från folk som blev äcklade av att människor ens lägger upp såna sidor, med tips och pep-prat....till dom som avgudar såna sidor och tar åt sig allting som skrivs.
Det finns faktiskt människor som gör allt för att just få anorexi.
Det fick mig att ytterligare gå in på youtube och se videos med folk som gör allt för att bli smala till dom som visar hur illa ställt dom var men hur dom kom tillbaka.

Jag tror det är lite av en förbjuden tanke kanske att tänka så..."OM jag ändå.."
Men just nu börjar jag känna mig något desperat, jag vill gå ner i vikt..för att jag skäms över mig själv..jag skäms verkligen...
Bara när jag är ute och går, och går förbi nån... då börjar jag tänka på att den personen måste tycka att jag är den fetaste i världen och att jag är en svag människa..för hur kan man tillåta sig själv att bli överviktig?
Varför är mat,godis,läsk,sötsaker och fett, kalorier så viktigt??
Varför går det ut över min egen hälsa?
Varför gör jag såhär mot mig själv?

Det känns som om jag straffar mig själv, jag äter och äter och mår dåligt sen mår jag dåligt för att jag blivit så tjock.
Men det är ju jag själv som missbrukar min kropp, jag dumpar allt skit ner i min mun.

Ibland när jag mår dåligt...eller ibland.. ALLTID när jag mår dåligt...då köper jag godis.. för det får mig att må bra, jag blir så chockad av mig själv.

HUR kan godis få mig att må bra? Varför har jag inge självrespekt?
Varför har jag ingenting annat som får mig att må bra på samma sätt som godis?

För att få ett avslut på det kapitlet i mitt liv som får mig att må så bra, måste jag börja kontrollera mig och mina behov, men egentligen är det inget behov, det är inget måste att äta sånt skit som jag trycker i mig...Det är bara en "fix idé"...

Det är konstigt hur allting fungerar.. för världen lider av övervikt och fetma nu, men det produceras bara mer och mer fet mat och olika sorters godis och liknande, det kommer alltid nya saker, som om det inte finns tillräckligt redan...det finns så mycket där ute som förstör folks hälsa och liv.
Det finns så sjukligt överviktiga människor där ute som inte ens orkar bära sin egna vikt längre, som är fast i sina sängar/hus som ett fängelse...fast mera som ett känslomässigt fängelse.
Har inte världen kommit så pass mycket längre att man tar tag i dom personerna i tidigare ålder, hjälper dom bearbeta deras innersta problem INNAN dom hamnar där. Varför lär inte skolorna ut mer om att leva friskt och hälsosamt utan att gå till det extrema?
Att äta som en normalt hälsosam människa, motionera hälsosamt..men bara till den grad att man är frisk och kry och mår bra?

Jag undrar om mitt liv hade varit annorlunda om det hade funnits när jag varit yngre, om jag inte hade haft en mamma som hela sitt liv går in och ur dieter för att hon egentligen inte har en frisk och hälsosam livsstil, det har ju gått över i arv till mig. Och nu sitter jag här med samma problem...
Jag är otroligt rädd att min dotter ska få samma sneda syn på mat och sötsaker som jag, jag vill att hon ska leva ett perfekt liv ett hälsosamt liv och att hon ska må bra.

Det känns lite som om jag skyller på båda mina föräldrar för hur jag är idag, jag skyller på min mammas felaktiga livsstil, hennes syn på att äta äta äta sedan dieta till tusen.
Jag skyller på mina depressiva känslor på min pappa som aldrig riktigt var där för mig, det fick mig att känna att jag inte räckte till, att jag var värdelös och det fick mig att börja tröstäta.

Men nu står jag här och jag måste lösa mina egna problem själv...

Jag är FET

Men jag lovar mig själv.......Inte länge till!

Hurra hurra... det är min födelsedag!

Grattis grattis världens bästa Bea :D

Hej!
Idag är det min födelsedag, jag blir 26 år idag...
Och jag hade en underbar kväll igår.

Paulina var här i går morse och vi vr ute på powerwalk i skogen i över 1 timma och 20 minuter igår med hundarna och barnvagnen.
Det var jätte mysigt och tufft, sedan klockan 5 hämtade Paulina mig och vi åkte till sats för att gå på powerstep:

SatsPowerStep
Här varvas tuff konditionsträning med effektiv styrketräning. I konditionstopparna finner du enkla steg upp och ner på en stepbräda. I styrkedelen använder du egna kroppen och vikter. Den drivande musiken med övningar specialanpassade därefter gör att du orkar mer än du tror. En klass för dig som gillar enkel, lite tuffare kondition och styrketräning.

(Bilden är lånad från Örebro universitets idrottsförening)

Det var en jätte rolig och TUFF timma... speciellt när man inte har tränat på ett bra tag och varit gravid och det hela med det andra, Stegen va inte alls speciellt svåra... det svåra var att hoppa högt, för när man väl blir trött VILKET man bli.. otroligt trött.. då är det svårt att trycka ifrån och hoppa så högt som alla andra.

Men definitivt värt det, Efteråt åkte vi till Majorna för att gå på Lilla Tavernan, en Grekiskt restaurang.
http://www.lillatavernan.se/nar.html

Jätte god mat, jag kan starkt rekommendera denna restaurang om man gilla grekiskt, det är en liten liten mysig restaurang och priserna är helt ok.

Sedan åkte jag hem och skulle försöka sova, vilket inte hände förens efter klockan 4, jag var så full av adrenalin och lyckorus så låg mest och vred och vände på mig.

I morse kom Paulina över igen och vi var återigen ute med hundarna och Abigail i skogen på ytterligare en powerwalk.

Nu ska jag berätta om mitt resultat efter en vecka i Irland, innan jag åkte vägde jag 96.0 kg.

Och jag har ätit god mat, varit ute och festat, druckit cider och vin och mått ganska bra, så jag trodde säkert att jag hade gått upp till 99 kg igen, men när jag kom hem så vägde jag 97,9 kg!
Vilket självklart är en viktuppgång men det var mindre än jag hade förväntat mig.

Efter passen i går så vägde jag nu 96,5 kg!!!!!!
På en dag hemma med Herbalife och träning så har jag nästan gått ner allt jag gick upp!!
SÅ jäkla bra!!! Helt underbar helt enkelt!
Ett halt kilo till och jag är där jag var innan semestern!

Jag mår så otroligt bra!

Puss på nosen alla!

Hemma igen!

Hejsan!
Nu är vi hemma från Irland igen.
Det har varit en helt underbar vecka och Abigail var så otroligt duktig, jag är en jätte stolt mamma!

Jag saknar redan Irland och min lilla irländska familj, dom är helt underbara.

Vi köpte en jäkla massa kläder till Abigail, hur kan man låta bli när det är otroligt billigt där.
Jag var även ute på krogen en dag med Mark, Daimen och Michelle, Nana var barnvakt och det gick otroligt bra, inte för att jag hade förväntat mig något annat.
Abigail älskar nana.

Och jag måste säga att det var otroligt kul att gå ut med Mark igen, det var ju över 1 år sen vi var ute tillsammans och tog några drinkar.
Det är ju lite svårare här hemma, då vi inte har någon som kan ta Abigail, Marks familj är ju i Dublin och min familj är i Stockholm.

Men vi får hitta nån lösning :)

Här kommer lite bilder på kläder vi har köpt/fått:
Stövlar till mamma och skor/tofflor till Abigail.

Där är en del av alla kläder vi köpte till Abigail, lite jackor, pyjamaser, byxor, tröjor mm.
Massa skoj helt enkelt!

Jag skriver ett till inlägg om en stund, det blir så himla långt.

Puss på nosen