onsdag 5 januari 2011

Long time no see...again,,




Hej!
Jag har haft en helt underbar jul och nyår! Det var så jävla nice att vara hemma hos familjen igen,speciellt när vi har barnen nu.
Vi firade jul och nyår hos min mamma i Norrtälje, men vi bodde hos min lillebror Nicklas i deras nyköpta hus.
Vi var faktiskt ute på landet heeeelt och hållet. Men det var riktigt nice, och det var så stillsamt avslappnande.





I julklapp fick jag en massa träningsutrustning som jag använder till P90X, jag blev överlycklig, Yoga mattan är helt underbar och remmarna med, det underlättar en massa nu när jag tränar som jag gör, jag fick även en parfym av min älskling, som luktar så jäkla gott.
Hugo Boss - Deep Red

Abigail fick en massa kläder och leksaker, fast när tomten kom hem till oss hade hon somnat, kanske lika bra hon hade bara blivit rädd ;)

Under julen så varken tränade jag eller följde min diet, det är en vecka man ska njuta av god mat och gott dricka, så bestämde mig för att ta en veckas paus.
Och för att ha ätit så mycket skit som vi har gjort är jag väldigt glad att jag bara har gått upp 1½ kg.
Men under de tre dagarna jag varit hemma nu och kört hårt igen så är dom nästan borta, har gått ner 1,2 kg igen...så det har aldrig varit nåt problem för mig just nu.

Abigail blev sjuk för första gången uppe i Stockholm, hon har fått öroninflammation och har ne elak hosta,hon har även fått sin tredje tand. Så hon har haft det väldigt ont och varit lite gnällig, min stackars lilla prinsessa.

När vi skulle åka ifrån Stockholm så blev jag ganska ledsen, tiden där hade varit helt underbart, det har gått så bra, Abigail var jätte blyg i början och ingen fick hålla i henne, hon är ju inte van med att det är så mycket folk runt omkring, men efter nån dag eller så så började hon släppa efter lite, så jag började fundera och jag vill inte bo så långt borta ifrån min familj, jag vill inte att Abigail ska vara rädd varje gång vi åker dit för att hon inte känner igen sin egen familj, vi har ju ingen familj här i Göteborg, Marks familj bor i Dublin och min i Stockholm.
Det skulle lösa en hel del om vi skulle flytta närmare, bättre flygförbindelser för oss att åka till släkten i Dublin, vi kan få hund- och barnvakt.
Vi kan få en bättre sammanhållning med min familj, och speciellt nu när min lillebror Christian ska få en liten bebis, det känns som om vi missar så mycket.
Min systers dotter är två och jag har inte varit på ett enda födelsedagskalas än, min andra bror Nicklas dotter kommer bli 1 år nu och vi kommer inte kunna gå på de kalaset heller :(

Så jag har funderat på att kanske Uppsala skulle va nåt, Stockholm lockar inte mig och absolut inte Norrtälje, bor vi i Uppsala bor vi nära men ändå långt ifrån och det passar mig riktigt bra!
Jag har även möjligheten att börja plugga i Uppsala om vi flyttar dit eftersom det är en stor studentstad.
Det ända jag väntar på är att Mark ska bestämma sig om han vill flytta, jag förstår att det kommer att bli jobbigt för han att lämna alla vänner igen, jag har ju ingenting kvar här känner jag, ett pissigt jobb och ytliga vänner.

fredag 17 december 2010

Hej!
Igår höjde jag mina vikter i min träning och det känns lite idag men antar det kommer känns mycket mer i morgon.
Idag stod det Yoga på schemat och det är ca 1½ timmas träning, Yoga är faktiskt mycket tuffare än man tror, man måste vara ganska flexibel men det är rätt roligt.

Det är bara 6 dagar kvar tills vi bilar upp till Norrtälje nu, längtar så otroligt mycket, så i helgen blir det en del julbak och fixande, ska göra lite julgodis som jag ska slå in i små roliga presenter till familjen.


Så jag tänkte göra lite mintkyssar och kanske försöka mig på att göra fudge, det ska bli roligt att baka och fixa lite i helgen för att sedan packa och dona innan vi åker nästa vecka.
När jag har bakat och slagit in det ska jag visa mina egna bilder!

Puss på nosen

onsdag 15 december 2010

Woooohooo



God morgon!!!

Mitt mål innan jul var att väga 90 kg, jag väger idag 90,6 kg!! Det är helt sjukt!!
Det är en veck kvar tills jag ska till Stockholm och fira jul och nyår.
Så jag hoppas faktiskt att jag är nere på 89 kg innan dess!
Det är helt sjukt kul när man får resultat som det här, dagen känna otroligt bra!
Jag kunde knappt vänta på att vakna så jag fick gå upp och väga mig!
Jag har gått ner 12 kg nu sen jag började med Herbalife.
Men jag tror min träning gör det mesta P90X!
Jag kan absolut rekommendera P90X, det är kul, det är utmanande, och det är tufft.
OCH du kan träna hemma när du vill, du behöver inte passa tider på gymmet.
Det är helt otroligt.
Jag har också bestämt att om mina första 90 dagar går bra, ska jag köra 90 dagar till men då ska jag köra P90X Doubles, nu kör jag P90X lean, det är olika scheman man kan köra för att få olika resultat.

När jag började min resa vägde jag hela 102,5 kg, vilket ger ett Bmi på 32, ett Bmi på 3 innebär fetma.
Min Bmi idag ligger på 28!!!! :D Det är helt sjukt, nu innebär mitt Bmi övervikt.
Men ett normalt Bmi är under 25, så jag har inte så långt kvar.


Enligt viktväktarnas hemsida så är en hälsosam vikt för mig mellan 64 - 80 kg.
Och jag är ju faktiskt bara 10 kg från 80 kg nu, men mitt mål var från början alltid 75 kg, jag vill ju inte sätta ett för högt mål för mig själv, Och jag hoppas att efter mina 90 dagar så ska jag ligga på 75 kg, Då kan jag göra om mina 90 dagar och köra hårdare schema och kanske komma under 70 kg, vem vet det kanske kan gå. Men jag sätter det inte som ett mål utan jag är nöjd med mitt nuvarande mål.
Idag är det dag 3 på vecka nummer 3, och det ska tränas Axlar, Armar och Mage. Detta passet är otroligt tufft!! Men det ska bli kul, jag ska öka mina vikter jag tränar med också idag, dags att göra det lite tuffare igen.

Puss på nosen

lördag 11 december 2010

Sista dagen på vecka 2



Hej!!
Herregud vad tiden går fort.. i morgon har jag sista träningspasset på mina första två veckor...
I morgon kommer jag att träna kenpo, DET är grymt kul och jävligt jobbigt.
Jag måste säga att jag gillar dessa kombat träningar, lite sparkar och slag..

Idag har jag tränat Rygg och ben som ett pass, efter det tränar man magen, det är jätte tufft, så jag kommer säkert att ha träningsvärk i morgon.
Men det är värt det, jag märker redan att jag blir bättre och bättre, vissa övningar jag inte ens kunde göra i början kan jag göra ett par av nu, och självklart ju mer man tränar desto bättre blir man.

Efter i morgon och så klart vilodagen är det bara 11 veckor kvar. Hoppas bara jag får den förändringen jag vill ha.

Detta är på ett ungefär hur jag skulle vilja se ut, vältränad och slimmad.... Det kommer nog ta mig ett bra tag för att ens komma i närheten.
Men det är min Vision! :D

Puss på nosen!!

torsdag 9 december 2010

2 Veckor kvar till Jul!!




Hej!
Jag måste säga att jag längtar så in i tusan till Julafton och nyår, jag, Mark, Abigail och Dexter ska åka upp till Stockholm, eller lättare sagt Norrtälje för att fira julafton och nyår med min familj.
Vartannat år så åker vi till Stockholm och till Dublin.
Så vi kan fira jul på svenskt vis och på Irländskt vis,det är ju en liten skillnad.
Dom firar till exempel jul den 25:e, vi firar ju så klart den 24:e.
Sen så öppnar dom alla presenterna det första dom gör på morgonen, i Sverige så öppnar man ju efter Kalle Anka och julmiddagen.
Eller bättre sagt när Tomten kommit.
Sen är den irländska maten också helt annorlunda, det äts kalkon, potatis,mos,fyllning, grönsaker och sås.
I Sverige äter vi mera kalla små rätter.
Förra åren då jag var gravid, så firade vi jul och nyår i Irland, det var jätte mysigt och maten är jätte god, men ingenting slår en svensk jul och den svenska julmaten.
Det ska bli jätte kul att fira Abigails första jul nu, hon är ju för liten för att förstå, men det ska bli så otroligt mysigt.
Absolut så saknar jag ju min familj, men ändå älskar jag Göteborg.
Vi ska åka upp den 23:e, för Mark är ledig, så då har vi hela dagen på att åka, eftersom Abigail inte gillar att åka bil längre, hon blir för rastlös och att vi har Dexter med oss, kommer det ta ett antal timmar och jag vill inte känna mig stressad och jag vill inte åka upp den 24e.
Så den 23:e blir perfekt!
Jag räknar ner dagarna nu för jag längtar så mycket!!

Puss på nosen

måndag 6 december 2010

Första veckan avklarad!!



Hej!!
Så nu var första veckan avklarad av mina 13 veckor av P90X...
Och jag måste säga.. resultatet är mycket bra!!

När jag började min första dag vägde jag 93,5 kg och idag efter försa veckan väger jag 91,9 kg!!
Och då måste jag erkänna att vi har haft en ganska dålig vecka med våra matvanor.
Tre utan sju dagar har vi ätit skräpmat, m jag hade skött maten undrar vilka underbara resultat jag hade fått.
Jag är absolut inte besviken jag är otroligt glad!
Mitt mål till jul är att ligga under 90 kg, det kanske jag redan gör efter vecka två nu :D

Mina reflektioner efter första veckan är att: JA absolut det är tuff, men det är underbart nice med, jag mår bra av träningen, den är svår och hård men jag kommer att bli bättre och bättre ju mer jag tränar.

Jag är otroligt glad idag!! Ska göra mitt absolut bästa idag på träningen!
Och en sak till..första veckan bara flög förbi!
Snart blir det en shake, och sen så fort Abigail tar en tupplur ska jag träna, förhoppningsvis hinner jag med hela träningen innan hon vaknar.

Gud vilket underbart liv!!!
1,6 kg på en vecka, med 3 dagars Pizza diet!! Haha! Sjukt!!!
Commit - Decide - Succeed!!!

Bring it BEA!!!

Puss på nosen

söndag 5 december 2010

Vinterkräk sjukan vs. Marförgiftning?


Godmorgon alla...
Eller god och god..

Natten har varit tuff, Abigail har nog haft en massa drömmar.. hon har vaknat kanske uppåt en 10 ggr iaf i natt.
Så mycket sömn har det inte blivit, jag har ckså haft en grym magvärk, jag trodde att det var mensvärk men har varit för lat för att gå upp och hämtat piller.
Men mycket riktigt klockan 5 i morse så pajade min mage rätt rejält, jag har nog kutat till toan ett antal gånger nu, har även en hink vid sidan om soffan.

Jag fick precis Abigail att somna om. så jag får lite vila inte för att hon är jobbigt.. hon är på ett bra humör och är alldeles underbar men jag klarar inte av att springa efter henne just nu.

Det enda som är bra med att magen pajar är ng att man tappar vikt!
min vikt är nu 92,7 kg..hur gött är inte det!!
Hehe måste ju försöka se det positiva med det negativa.

Vi får se hur dagen kommer bli

Puss på nosen